Како до правилна домашна само-изолација?
Останете дома, освен во случај на итност. Доколку имате можност, работете од дома.
Одделете се од останатите во различни простории. Редовно проветрувајте ги просториите.
Доколку имате на располагање, користете посебен тоалет/бања. Во спротивно редовно дезинфицирајте го оној кој сите го користат.
Избегнувајте заедничко користење предмети за домаќинство како крпи за раце, постелнина, чаши, прибор за јадење.
Доколку нарачувате храна/продукти преку достава, друг член на домаќинството да ги превзема, избегнете контакт со доставувачот.
Бидете на безбедно растојание со другите помеѓу 1 и 2 метри.
Чистете ги површините во домот коишто најчесто ги користите.
Следете ги препораките за превенција од здравствените установи.
Доколку чувствувате исти или слични симптоми на грип, не посетувајте доктор, туку јавете се во центрите за јавно здравје.
ЦЈЗ Битола – 071/261-330
ЦЈЗ Велес – 071/219-278
ПЕ Гевгелија – 078/545-444
ЦЈЗ Кочани – 071/373-913
ЦЈЗ Куманово – 070/215-851
ЦЈЗ Охрид – 070/723-029
ЦЈЗ Прилеп – 076/475-747
ЦЈЗ Скопје – 071/289-614
ЦЈЗ Струмица 072/235-543
ЦЈЗ Тетово 075/240-464
ПЕ Гостивар 076/365-161
ЦЈЗ Штип 078/365-613
ИЈЗ Скопје 078/387-194
ЗД Ало докторе 02/15-123
Si deri te vetë-izolimi i rregullt shtëpiak?
Qëndroni në shtëpi, përveç se në rast urgjence. Përderisa keni mundësi, punoni nga shtëpia.
Ndahuni nga të tjerët në ambiente të ndryshme. Rregullisht ajrosni ambientet.
Përderisa keni në dispozicion, përdorni tualet të veçantë/banjë. Në të kundërtën, rregullisht dezinfektoni atë të cilin të gjithë e shfrytëzojnë.
Shmangni përdorimin e përbashkët të mjeteve për amvisëri siç janë peshqirët për duar, çarçafët, gotat, takëm për ngrënie.
Në rast se porosisni ushqim/produkte nëpërmjet dërgesës, anëtar tjetër i amvisërisë që i merr, shmangni kontakt me personin që e kryen dërgesën,
Qëndroni në distancë të sigurt me tjerët ndërmjet 1 dhe 2 metra.
Pastroni hapësirat në shtëpinë tuaj të cilat më shpesh i shfrytëzoni.
Ndiqni rekomandimet për parandalimin e institucioneve shëndetësore.
Përderisa ndjeni simptoma të njëjta ose të ngjashme të gripit, mos vizitoni mjekun, por paraqituni në qendrat për shëndet publik.
QSHP Manastir – 071/261-330
QSHP Veles – 071/219-278
NR Gjevgjeli – 078/545-444
QSHP Koçan – 071/373-913
QSHP Kumanovë – 070/215-851
QSHP Ohër – 070/723-029
QSHP Prilep – 076/475-747
QSHP Shkup – 071/289-614
QSHP Strumicë 072/235-543
QSHP Tetovë 075/240-464
NR Gostivar 076/365-161
QSHP Shtip 078/365-613
IPSH Shkup 078/387-194
SHSH Alo doktor 02/15-123
